Retraite d’Automne: Yoga et Ayurvéda

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Cette retraite s’adresse aux personnes qui souhaite pratiquer le yoga et découvrir ou approfondir ses connaissances en Ayurvéda.
Nous pratiquerons des nettoyages yoguiques, auto-massage adapté à l’automne et des pratiques de yoga intégral spécifique au dosha qui domine pendant cette saison.

Mon amie Juliette nous accompagnera sur ce stage avec sa délicieuse cuisine faite avec beaucoup d’amour et nous partagera un bain sonore le samedi soir.